Связаться с нами:  МТС: (099) 049-8786      Киевстар: (068) 609-1896

5 Уровень - прикладной раздел

Январь 23, 2015 587 Hits

Программа сдачи на 5-й уровень прикладного раздела

ТЕОРИЯ:

  • Использование моделирования ситуаций как средство изучения рукопашного боя

АКРОБАТИКА, СТРАХОВКИ И СПЕЦ. ФИЗ. УПРАЖНЕНИЯ:

  • Применение ранее изученных элементов с пистолетом - автоматом -палкой

ЗАХВАТЫ И ОСВОБОЖДЕНИЯ:

  • Пресечение попытки выполнить захват, с выходом на болевой, и последующим добиванием
  • Освобождение от захватов с завязанными глазами

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ:

  • Демонстрация защиты от ударов и захватов в состоянии собранности

УДАРЫ и ЗАЩИТА:

  • Защита от удара сверху падением набок с опрокидыванием противника
  • Техника и тактика боя против группы нападающих (условный поединок)

НОЖЕВОЙ БОЙ

  • Выполнение ранее изученных элементов с боевым ножом.
  • Спарринг с применением макетов ножей

РАБОТА С ПОДРУЧНЫМИ СРЕДСТВАМИ:

  • Использование ключей, зажигалок и других мелких предметов в рукопашном бою.